Broløbet 2010
Jeg gennemførte Broløbet halvmaraton på tiden 2:07:29. Det er jeg ganske godt tilfreds med, taget i betragtning at ikke løbetrænede hele maj efter Valby Forårsklasikeren og at jeg de sidste to ugers tid ikke har kunne presse mig op over 10 kilometer.
Det var en oplevelse at starte så mange mennesker, løbe ned igennem tunnellen og høre bølger af klappen ved kilometermærkerne og at løbe hen over broen. Men de sidste halvdel af tunnellen er nok de værste to kilometer i mit liv. Umuligt at løbe ordentligt på grund af trængslen og ulideligt hedt – man kunne høre et kollektivt hiven efter frisk luft da vi kom ud i luften igen. Og så er broen ganske trist at løbe på, der blev straks mere sjovt og spas de sidste 4 kilometer da vi var løbet af motorvejen og der stod mennesker og heppede.
Efter mål var en historie for sig. Det tog 20 minutter langsomt at trippe sig forbi vandudlevering, chipaflevering, få taske, medalje en banan og en Pågan kanelgiffel. Dernæst skulle man finde sin bagage før man kom ned på “festpladsen” hvor man opdagede at der var halvandens time kø ned til busserne mod København. Hverken køerne eller busindstigningen virkede skide godt. Næste gang bestikker jeg nogen til at hente mig eller også løber jeg de 3 kilometer ekstra ind til Malmö Centratstation.
Kvart i elleve er alt for sent at komme hjem fra sådan et arrangement.
Benstatus i dag. Jeg har ondt i mit ene knæ, som ikke helt var kommet sig over at jeg løb over en knoldet græsmark for en uge siden. Ellers har jeg det fint. Jeg tror virkelig det hjælper lige at cykle en kort tur når benene er løbetrætte.
Henrik Kramshøj said,
June 14, 2010 @ 8:23 am
Godt du kom igennem :-)
Jeg kom i mål på 2:09, så vi har været tæt på hinanden. Logistikken efter mål var helt ad h til, så jeg besluttede hurtigt at gå til stationen. Ca. 4.3km gåtur sammen med en del andre, og nåede toget ca. 20:45 – så det var egentlig ok.
Til gengæld skulle jeg forbi pladsen i CPH og det øsede ned, så jeg var gennemblødt da jeg kom hjem – men havde så gået, løbet og cyklet lidt ekstra hvilket var fint for benene.
Benene har det fint, men jeg havde lidt svært ved at mønstre ret meget energi igår :-)
Hvad er så det næste løb på programmet?
Peter Makholm said,
June 14, 2010 @ 10:54 am
Jeg har ikke nogle store planer om at opgradere til en hel marathon. Jeg kan ikke lige se at jeg har træningsdisciplinen. Så jeg holder mig nok til 10-15 kilometer som min standarddistance og så halvmarathon ved festlige lejligheder.
Næste løb på mit program er Adecco Strandparkløb 1. juli (se et sted på sparta.dk). Det var ganske hyggeligt sidst jeg var med. Frederiksberg Midnatsløb 28. august (natlob.dk) ser jeg også på. Jeg ved ikke lige om $work får tilmeldt sig til DHL det ser ud til kun at være fredagspladser tilbage.